เคยเป็นไหม ? ที่มีอาการง่วงนอนอยู่ตลอดเวลา ทั้ง ๆ ที่ไม่ได้อดหลับอดนอนมาเลย และมีความรู้สึกไม่ค่อยสดชื่น มีแต่ความรุ้สึกอยากจะนอนทั้งวัน และมักตื่นสาย เป็นอย่างนี้ประจำ สะสมมายาวนาน ... ทางการแพทย์แผนปัจจุบัน ถือว่าเป็นความผิดปกติของระบบประสาท คือการไหลเ
 
  • โยคะแก้นอนไม่หลับ ทำได้ง่าย ๆ ไปดู 12 ท่าโยคะสุดเด็ดที่คัดมาแล้วว่าช่วยแก้อาการนอนไม่หลับได้อย่างแ­­­น่นอน
  • นับวันยิ่งจะพบเพิ่มมากขึ้นในทุกเพศ ทุกวัยอันเนื่องมาจากลักษณะของกิจวัตรประจำวัน การปฏิบัติตนที่ไม่ถูกต้อง แต่ถ้ามีอาการปวดหลังร่วมกับกลุ่มอาการบางอย่างที่สำคัญดังที่จะกล่าวต่อไปนี้
  • วาซาบิ เครื่องปรุงตัวสำคัญบนจานอาหารญี่ปุ่นที่มีรสชาติจัดจ้าน­ ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มเติมรสชาติเท่านั้น แต่ยังช่วยบำรุงสุขภาพได้มากอย่างคาดไม่ถึง
  • เช้าวันจันทร์แบบนี้ มนุษย์ทำงานอย่างเราๆ คงรู้สึกไม่พร้อมที่จะตื่นมาทำงาน หลายคนเกิดความวิตกกังวลในหลายๆ เรื่อง รวมไปถึงเรื่องงานที่ต้องเผชิญอีกด้วย การจัดการกับความกังวลในตอนเช้าไม่ใช่เรื่องง่ายของใครหลายๆ คน แต่ช้าก่อน! มีผลวิจัยออกมาและพบวิธีที่จะบรรเท
  • น้ำมันมะพร้าว หักความดันโลหิต นี่ล่ะสิ่งดี ๆ จากธรรมชาติที่ช่วยควบคุมความดันโลหิตให้เป็นปกติ
  • หลาย คนมองหาวิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลอย่างจริงจัง บ้างอดข้าว อดน้ำ ไม่กินอะไรสักอย่างเพื่อให้น้ำหนักลดลง บ้างก็เลือกกินแต่ผลไม้อย่างเดียว บ้าง ก็ไปหาหมอเพื่อกินยาหวังให้ส่วนเกินลดลงไปหายไป บ้างก็กินยาถ่ายเพื่อหวังให้ตัวเบาขึ้นกว่าเดิม บ้างก็ใช้วิธีอื่น ๆ ที่ไ
  • ไม่ใช่แค่ข้ออ้างผลวิจัยชี้การช้อปปิ้งช่วยให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น ช้อปปิ้งแล้วสุขภาพดีนะ จะบอกให้ !! (นิตยสาร lemonade) งานนี้ไม่ใช่แค่ข้ออ้างที่ทำให้คุณ ๆ ออกไปช้อปปิ้งได้อย่างสบายใจ เพราะมีผลวิจัยออกมาช่วยยืนยันแล้วว่า การช้อปปิ้งช่วยให้สุข
  • สมัย ผู้หญิง ก็หันมารักตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าแต่งตัวสวยๆ ใช้ของหรือเครื่องสำอางค์ดีๆ มองโลกและปรับนิสัยให้คิดแต่สิ่งที่ดีๆ แหม .. อะไรก็ดูดีไปซะหมด แต่สาวๆบางคนก็อาจจะลืมไปว่า บางทีความสวยก็ต้องมาจากภายในเหมือนกัน มันถึงจะมีออร่า เปล่งปลั่งความสวยออกมา จริง
  • ซึ่งแน่นอนสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่นิยมทำกันมาตั้งแต่โบราณ เพราะสิ่งต่างๆที่ทำนั้นจะมีความหมายแฝงเอาไว้ด้วยเช่นกัน ว่าอันไหนทำแล้วจะเกิดสิ่งดีๆ หรือแม้แต่ข้อห้าม ที่ห้ามทำเพราะเหตุผลใด ซึ่งมีดังต่อไปนี้
  • บ้านไหนยังชอบปักธูปลงบนอาหารเซ่นไหว้ระวังให้ดี สารเคมีในก้านธูปที่ปักลงไปในอาหารมีอันตราย ทำร้ายสุขภาพมากกว่าที่คิด
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   > >>