แม้ว่าหลายๆ คนรอบตัวผมมักจะมีภาพจำของการเป็นคนบ้างานและค่อนข้างจริงจังกับชีวิต ส่วนหนึ่งก็เพราะหน้าที่การงาน แต่คนสนิทหลายๆ คนเองก็จะพอทราบเหมือนกันว่าผมเองก็มีอีกด้านที่ออกแนวเด็กๆ อยู่พอสมควร โดยเฉพาะการติดการ์ตูนอย่างพวกโดราเอมอน กันดั้ม รวมไปจนการอ่าน

หลายคนมักมีความกังวล มีปัญหา มีความเครียดสะสม ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลจากปัจจัยภายนอกหรือจากภายในจิตใจของเราก็ตาม ซึ่งทำให้บั่นทอนความนึกคิดและจิตใจให้หมองเศร้ากว่าปกติได้

เพิ่มสีสันให้ชีวิตโรยด้วยกลีบกุหลาบยิ่งขึ้นด้วยเทคนิคเพิ่มความสุขง่าย ๆ ที่เมื่อลงมือทำแล้วรับรองแฮปปี้ตลอดปีแน่นอน

การมุ่งมั่นตั้งใจทำงานถือเป็นสิ่งดีที่ทุกคนควรทำ แต่ถ้าทำแล้วเกิดความเครียดจนเกินไปก็เป็นสิ่งที่ไม่สมควร และเมื่อมีความเครียดเกิดขึ้น นอกจากจะไม่ได้งานแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย อาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วย ความสุขลดน้อยลง ฉะนั้นการผ่อนคลายความเครีย

ระดับน้ำตาลในเลือดสูงไม่ได้เป็นตัวการทำให้เราป่วยแค่โรคเบาหวานเพียงโรคเดียวซะแล้ว แต่ยังทำให้เรากลายเป็นคนป่วยโรคอัลไซเมอร์ได้ด้วย