สมัย ผู้หญิง ก็หันมารักตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าแต่งตัวสวยๆ ใช้ของหรือเครื่องสำอางค์ดีๆ มองโลกและปรับนิสัยให้คิดแต่สิ่งที่ดีๆ แหม .. อะไรก็ดูดีไปซะหมด แต่สาวๆบางคนก็อาจจะลืมไปว่า บางทีความสวยก็ต้องมาจากภายในเหมือนกัน มันถึงจะมีออร่า เปล่งปลั่งความสวยออกมา จริงไหม? วันนี้ teen.mthai นำข้อคิดดีๆมาให้สาวๆได้อ่านกัน ว่า ทำไมผู้หญิงถึงต้อง ออกกำลังกาย
1. เพื่อพิสูจน์ให้โลกรู้ว่า รูปร่างดีในฝันของฉัน สามารถกลายเป็นจริงได้
2. เพื่อแสดงให้คนที่ดูถูกว่าฉันหุ่นดีไม่ได้หรอก ได้รู้ว่าฉันทำได้
3. เพื่อแสดงให้ตัวเองได้รู้ว่า ฉันรักตัวเองมากขึ้น
4. เพื่อเอาชนะเจ้าไขมัน อุปสรรคของการมีสุขภาพดี
5. เพื่อเตือนตัวเองให้รู้ว่า ร่างกายของฉันเป็นของขวัญที่มีค่าที่สุดแล้ว
6. เพื่อฝึกตัวเองให้รู้จักวิธีผ่อนคลายความเครียด
7. เพื่อพิสูจน์ให้โลกรู้ว่า ฉันแข็งแรงและมีสุขภาพดี
8. เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ และบริหารตับให้แข็งแรงขึ้น
9. เพื่อทำให้ตัวเองแต่งตัวได้หลากหลายขึ้น
10. เพื่อทำให้ตัวเองยิ้มได้ ที่ได้เห็นรูปร่างที่ดีในกระจก
11. เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้กับครอบครัว ในการอยู่อย่างมีสุขภาพดี
12. เพื่อเปลี่ยนตัวเองให้เคลื่อนไหวได้อย่างกระฉับกระเฉง
13. เพื่อสร้างความประทับใจแรกพบกับคนรอบข้าง
14. เพื่อสร้างความภาคภูมิใจในตัวเองมากขึ้น
15. เพื่อให้ตัวเองได้ใส่ชุดว่ายน้ำอย่างมั่นใจ
16. เพื่อป้องกันความเจ็บป่วย และยืดอายุชีวิตให้ยาวขึ้น
17. เพื่อทำให้ตัวเองได้สัมผัสความรู้สึกที่ว่า นางแบบก็มีรูปร่างไม่แตกต่างจากฉันเลย
18. เพื่อให้ตัวเองกลายเป็นที่อิจฉาของสาว ๆ อวบอ้วนทั้งหลาย
19. เพื่อทำให้ตัวเองมีรูปร่างดีที่สุด เท่าที่ตัวเองจะเป็นได้
20. เพื่อบอกลาบั้นท้ายและพุงกระเพื่อมเวลาวิ่ง
รูปร่างที่ดี ก็สำคัญกับสาวๆมากนะจ๊ะ มักจะนำมาซึ่งสิ่งดี ๆ ในชีวิตเสมอ ไม่ว่าจะสุขภาพที่ดี อารมณ์ดี และกลายเป็นเสน่ห์ดึงดูดใจคนรอบข้างได้ด้วย ทั้ง 20 ข้อนี้เป็นความเห็นของสาวๆ?หุ่นดีที่รัก การออกกำลังกาย คะ
