ฟังดูแล้วอาจจะรู้สึกแปลกใจว่าทำไมการใส่รองเท้าถึงส่งผลถึงหน้าอก นั่นก็เป็นเพราะว่าเมื่อคุณสาวๆ ใส่รองเท้า หน้าอกของสาวๆ จะยกขึ้นเพราะเราต้องแอ่นหลังให้ตรง แม้ว่ามันจะทำให้คุณสาวๆ ดูเซ็กซี่ แต่การที่เราอยู่ท่านั้นนานๆ ก็อาจจะทำให้ปวดบริเวณรอบอกและหลังส่วนกลางได้ค่ะ

โดยปกติแล้วกระดูกสันหลังของคนเราจะอยู่ในลักษณะ ตัว S การที่กระดูกสันหลังอยู่ในลักษณะนี้จะช่วยดูดซับแรงกระแทกที่่มาจากการเดิน และความตึงเครียดบนกระดูกสันหลัง แต่ถ้าเราใส่รองเท้าส้นสูง จะทำให้กระดูกสันหลังของเราอยู่ในลักษณะที่ผิดรูปไปจากเดิม คือทำให้กระดูกสันหลังในส่วนที่โค้งมาด้านหน้าจะมีความโค้งน้อยลง ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อพยุงกระดูกสันหลังเอาไว้ หากใส่ติดต่อกันเป็นเวลานานจะทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง โดยเฉพาะในบริเวณหลังส่วนล่าง และเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดอาการกระดูกสันหลังเคลื่อนไปทับเส้นประสาทเมื่อแก่ตัวลงได้ค่ะ

แม้ว่าการสวมรองเท้าส้นสูงจะทำให้ท่าทางของเราดูสง่างามมากขึ้น แต่มันก็กลับทำให้กล้ามเนื้อบริเวณสะโพกด้านอนกและเส้นเอ็นบริเวณสะโพกทำงานหนักมากขึ้น ส่งผลทำให้เกิดอาการปวดบริเวณสะโพกด้วยค่ะ

เข่าเป็นข้อต่อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย ซึ่งมีหน้าที่ในการดูดซับแรงกระแทกที่เกิดจากการเดิน หรือกระโดด แต่การใส่รองเท้าส้นสูงบ่อย ๆ จะทำให้เกิดแรงดันจำนวนมากบริเวณเข่าด้านใน ซึ่งจะทำให้เกิดการเสื่อมสภาพของข้อเข่าก่อนวัยอันควรซึ่งนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมได้ค่ะ

การสวมใส่รองเท้าส้นสูงจะส่งผลโดยตรงต่อกล้ามเนื้อบริเวณน่อง เพราะะกล้ามเนื้อหดเกร็งมากขึ้นในขณะที่เดิน ทำให้เส้นเลือดดำบริเวณน่องไหลเวียนได้ไม่สะดวกจนกลายเป็นเส้นเลือดขอด ต่างจากการสวมรองเท้าพื้นเตี้ยๆ ที่กล้ามเนื้อบริเวณน่องจะผ่อนคลาย และระบบไหลเวียนเลือดในเส้นเลือดดำทำงานได้สะดวก นอกจากนี้รองเท้าส้นสูงยังทำให้กล้ามเนื้อบริเวณน่องโป่งขึ้นเพราะเกิดจากการเกร็งกล้ามเนื้อน่องเป็นเวลานานๆ แถมถ้าใส่ติดต่อกันเป็นเวลานานก็จะทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังได้ค่ะ

การสวมรองเท้าส้นสูงจะส่งผลให้ข้อเท้าต้องงอไปด้านหน้ามากขึ้นเพื่อให้เคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อต้องรองรับน้ำหนักจากร่างกายมากขึ้น และถ้ายิ่งใส่ติดต่อกันเป็นเวลานานบ่อยครั้งจะทำให้เอ็นบริเวณข้อเท้าอักเสบได้ด้วยค่ะ

โดยปกติแล้วเท้าของคนเราจะทำหน้าที่คล้ายกับสปริงที่ช่วยดูดซับแรงกระแทกจากการเดิน และการสวมรองเท้าพื้นเตี้ย ๆ ก็จะช่วยทำให้แรงกระแทกและน้ำหนักของร่างกายถูกกระจายไปทั่วบริเวณเท้า ไม่มีส่วนใดของเท้ารับน้ำหนักมากเกินไป แต่การสวมรองเท้าส้นสูงจะทำให้น้ำหนักตัวและแรงกระแทกจากการเดินไปอยู่ที่บริเวณปลายเท้าและนิ้วเท้าแทนค่ะ โดยมีการศึกษาพบว่ารองเท้าส้นเข็มที่สูงมากกว่า 4 นิ้ว ทำให้เกิดแรงดันที่บริเวณด้านหน้าของเท้ามากกว่า 30% นอกจากนี้การเดินในขณะสวมส้นสูงยังสามารถทำให้เกิดอาการกระดูกเท้าผิดรูป และเกิดความเสียหายของระบบประสาทได้อีกด้วย นี่ยังไม่รวมถึงแผลพุพองที่เกิดจากรองเท้ากัดและเล็บเท้าคุดด้วยนะคะ