“น้ำ” ที่เราใช้ดื่ม ใช้กิน กันอยู่ทุกวันมีประโยชน์มากมายหลายขนาน แล้วทุกคนรู้ไหมคะเพียงแค่เราดื่มน้ำเปล่า น้ำสะอาด สามารถบำบัดโรคได้ ใครจะไปคิดใช่ไหมละคะว่าแค่น้ำธรรมดาๆ จะทำได้ขนาดนี้ มาดูกันดีกว่าคะวิธีการใช้น้ำเพื่อบำบัดโรค

สำหรับวิธีง่ายๆ ในการใช้น้ำเพื่อบำบัดโรค สามารถทำได้ดังนี้

1. สามารถบรรเทาอาการท้องผูก ซึ่งควรดื่มน้ำอุ่น 2 แก้ว ทันทีที่ตื่นนอน

2. เพียงแค่แช่น้ำอุ่นๆ ที่อุณหภูมิ 38 องศาเซลเซียส ประมาณ 15-30 นาที ก็ช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของเลือด

3. แช่น้ำอุ่น 38-40 องศาเซลเซียส ประมาณ 20 นาที จะลดอาการปวดไหล่ และศีรษะ

4. การแช่น้ำอุ่น ที่ใส่กลิ่นน้ำมันหอมระเหยลงไป เช่น กลิ่นส้ม มะนาว ลาเวนเดอร์ จะช่วยคลายความเครียด  

5. ถ้าคุณได้แช่น้ำอุ่นประมาณ 15 นาที ก่อนเข้านอน 1 ชั่วโมงขึ้นไป จะช่วยให้นอนหลับอย่างสบาย

ที่มา : Smart SME