การออกกำลังกาย ไม่ได้มีความสำคัญเฉพาะวัยหนุ่ม-สาว ที่ต้องการแข็งแรง มีรูปร่างที่สวยงามเท่านั้น ทุกวัยต้องใส่ใจในเรื่องการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพร่างกายแข็งแรงให้สมกับวัย แล้วถ้าเด็กต้องออกกำลังกายแบบไหน แล้วถ้าผู้ใหญ่ล่ะ .. .?

จากที่มีข้อความที่แชร์กันบนสังคมออนไลน์ว่า กล้วยที่สุกงอมมาก ๆ จนเปลือกเปลี่ยนเป็นสีคล้ำนั้นสามารถช่วยต้านมะเร็งได้ ทำให้เกิดความสงสัยกันไปว่า ข้อความเหล่านั้นเป็นเรื่องจริงหรือไม่ แล้วถ้ามันเป็นเรื่องจริง เจ้ากล้วยสุกงอมนี้สามารถช่วยต้านมะเร็งได้อย่างไ

หลายคนอาจไม่เคยรู้ว่า โรคเบาหวาน สัมพันธ์เกี่ยวข้องกับปากและฟันด้วย แต่ในความเป็นจริง มีผู้ป่วยเบาหวานหลายคนเผชิญกับปัญหาช่องปากที่เกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดไม่สมดุล ลองมาอ่านข้อมูลนี้จาก นิตยสาร Happy+ ว่าโรคเบาหวานอันตรายต่อสุขภาพปากและฟันมากขนาดไหน

โยคะเป็นจุดกำเนิดของความสวยใสเปล่งปลั่งที่สะท้อนมาจากจิตใจภายในที่สมบูรณ์สดชื่น ทั้งนี้เพราะโยคะช่วยกระตุ้นในเรื่องการไหลเวียนของโลหิต คืนความสดใสให้ผิวพรรณ ที่สำคัญคือทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัย และสวยงามตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้า ในส่วนของผู้ที่ต้องการรักษาอาก

เราเคยได้ยินชื่อ ดอกคำฝอย ในนามเครื่องดื่ม แต่รู้กันหรือเปล่าว่า ชาดอกคำฝอยที่นิยมดื่มเพื่อสุขภาพกันนั้น มีสรรพคุณมากน้อยแค่ไหน ภก.ดร.สุภาภรณ์ ปิติพร หัวหน้ากลุ่มงานเภสัชกรรม โรงพยาบาลเจ้าพระอภัยภูเบศร ได้เขียนบอกเล่าถึงประโยชน์เจ๋ง ๆ จาก "ดอกคำฝอย" ลงไว้