แปลตรงๆ มาจากคำว่า Free Radical มันคือ โมเลกุลประเภทหนึ่งในร่างกายที่เมื่อมาจับกลุ่มกันจะทำให้เกิดการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย ซึ่งอนุมูลอิสระเหล่านี้เกิดขึ้นได้ง่ายมากแล้วตลอดเวลาที่เราใช้ชีวิต อย่าง ควันรถ แสงแดด ความเครียด และอาหาร
 
  • ทานผักผลไม้ 5 ทัพพีให้ได้ทุกวัน มีประโยชน์ขนาดไหน ถ้าใครอ่านจบและได้คำตอบแล้ว คงต้องทานผักผลไม้ให้มากขึ้นแล้วล่ะ
  • นักวิจัยเผยการรับประทาน 'โยเกิร์ต' เป็นประจำ สามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน แบบที่ 2 ได้
  • ในชีวิตการทำงานของผมนั้น มีช่วงหนึ่งที่ได้อยู่ในโหมดต้องไปขายงานลูกค้าซึ่งแน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลยเหมือนกับที่คนทำงานด้านการขายหรือการตลาดล้วนต้องเจอ ยิ่งถ้าเป็นโหมดของเอเยนซี่ที่ต้องไปนำเสนองานให้ลูกค้าแล้วก็จะยิ่งแล้วใหญ่เพราะหลายๆ ครั้งเราก็จะเปร
  • คุณสาวๆทราบหรือไม่ว่า เพียงแค่ “การดื่มนม” ก็สามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้แล้ว ส่วนเรื่องที่ว่านมจะเป็นวิธีลดน้ำหนักได้อย่างไรนั้น สามารถติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมจากภายในบทความชิ้นนี้กันได้เลย
  • ในเมื่อจะเป็นคนรักสุขภาพทั้งที การปฏิเสธน้ำอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด แล้วหันมาดื่มแต่น้ำเปล่าเป็นนิสัยอย่างเดียวนั้นไม่พอ เพราะควรตระหนักเพิ่มอีกอย่างด้วยว่า ไม่ใช่ว่าน้ำเปล่าจากไหนก็ดื่มได้ และการถาม-ตอบข้างล่างนี้จะบอกว่าทำไมเราถึงกล่าวเช่น
  • สุดยอดผักอุดมสารต้านอนุมูลอิสระ อยากมีสุขภาพที่ดี ห่างไกลจากมะเร็งและปัญหาเกี่ยวกับดวงตาต้องกินผักเหล่านี้
  • เรื่องหน้าอกหน้าใจเป็นเรื่องที่คุณสาว ๆ ให้ความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการบำรุงสุขภาพหรือผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเลือกแบบ และขนาดของบราให้มีความพอดีกับหน้าอกของตัวเอง หรือจะเป็นเรื่องการสวมใส่ ซึ่งเชื่อว่าคงมีสาว ๆ หลายคนที่มีความเชื่อคล้าย ๆ กันว่าไม่ควร
  • ผมเชื่อว่าใครๆ ก็อยากก้าวหน้า อยากได้รับการเลื่อนขั้นหรืออยากได้โอกาสในการทำงานอะไรที่จะสร้างผลงานให้กับตัวเองได้ แต่ก็อีกนั่นแหละที่ผมมักจะตั้งข้อสังเกตว่าทำไมมีไม่กี่คนที่จะได้รับโอกาสนั้น (ทั้งที่ทุกๆ คนก็คิดนั่นแหละนะ) เช่นเดียวกับอะไรคือปัจจัยที่ทำให
  • ถ้าเราได้รับการยอมรับและไว้ใจจากคนที่ทำงานด้วยแล้วนั้น การทำงานต่างๆ ก็คงจะเป็นเรื่องง่ายขึ้นกว่าเดิมอยู่พอสมควร ยิ่งถ้าคนที่ทำงานร่วมกับเชื่อใจหรือไว้ใจเรามากเท่าไร การประสานงาน เจรจา ตัดสินใจ ก็ดูจะมีปัญหาน้อยกว่าการทำงานกับคนที่ไม่เชื่อใจกันเป็นแน่
  • มาคลายข้อสงสัยกันว่าสิ่งที่เรามักจะมองข้ามอย่างเจ้าเปลือกกล้วยนั้นสามารถทำให้ฟันขาวขึ้นได้ อย่างที่มีการบอกต่อกันมาหรือเปล่านะ
<< < 16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   > >>