สาวๆ จำนวนมากที่ต้องทนทรมานจากการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ แต่จะให้ไม่ใส่เลยก็ไม่ได้ เพื่อความสวยจึงต้องทน! …วันนี้จึงไปค้นเคล็ดลับที่จะมาช่วยให้คุณสาวๆ ลดอาการปวดเมื่อยจากการใส่ส้นสูง และ 9 วิธีเหล่านี้ยังจะช่วยให้คุณดูสวยสง่าบนร้องเท้าส้นสูงมากขึ้นอีกด้

เราอ้วนขึ้นเพราะคนใกล้ตัว นี่อาจไม่ใช่ข้ออ้างที่ดีเท่าไรนัก แต่ก็เป็นความจริงที่ทำให้เราได้รับผลกระทบไปเต็ม ๆ จากการพบปะกับคนทั้ง 4 กลุ่มต่อไปอยู่บ่อยครั้ง

ร้อยทั้งร้อยของผู้หญิงย่อมอยากมีหน้าท้องแบนราบดูเพรียวได้สัดส่วนกันทั้งนั้น และจะดีมั้ยถ้าเรามีวิธีง่ายๆ ให้คุณสมหวังได้ โดยไม่ต้องพึ่งสารเคมีที่เป็นอันตรายแม้แต่น้อย

น้ำมันปลา คืออะไร? น้ํามันปลา หรือ Fish Oil คือส่วนที่สกัดมาจากจากส่วนของเนื้อ หนัง หัว หาง ของปลาโดยเฉพาะปลาในเขตหนาว ซึ่งในน้ำปลาจะมีกรดไขมันอยู่หลายชนิด น้ำมันปลาประกอบด้วยประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 และกรดไขมันโอเมก้า-6

อาหารไขมันสูงที่ขึ้นชื่อว่าเป็น Super Food กินแล้วไม่ทำให้อ้วน เหมาะกับสาว ๆ ที่อยากผอมแต่ไม่อยากอดอาหาร ที่สำคัญคือ แม้จะกินเพื่อลดน้ำหนักแต่ก็ไม่ทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร อยากรู้ไหมว่ามีอะไรบ้าง