การลดน้ำหนักของสาว ๆ ในช่วงปลายปีนี่แหละถือเป็นนาทีทองสุด ๆ ลองนึกภาพตามว่าหากวิ่งจ็อกกิ้งไปพลาง ฟังเพลงไปพลางท่ามกลางอากาศเย็น ๆ เนี่ย จะสบายอารมณ์แค่ไหน ที่สำคัญคือเราจะไม่รู้สึกเหนียวตัวเวลาเหงื่อออกเยอะ ๆ ด้วยล่ะ ซึ่งเราอยากกระซิบนิดนึงว่าถ้าเริ่มต้นออกกำลังกายเสียตั้งแต่ตอนนี้นะ เราก็จะมีหุ่นแซ่บไว้อวดหนุ่ม ๆ ทันต้นปีแน่นอน และกูรูเรื่องเฟิร์มบอดี้จากเว็บไซต์ workoutnirvana.com ก็มีความเห็นในเรื่องนี้ฝากสาว ๆ มาด้วยว่า ไม่มีประโยชน์ที่จะต้องรอให้มีเหตุจำเป็นก่อนถึงค่อยลงมือเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพราะถ้าเราเริ่มต้นเร็วเท่าไรเราก็ประสบความสำเร็จเร็วเท่านั้น และยังนำมาซึ่งสิ่งดี ๆ ต่อไปนี้อีกด้วย