โยคะเป็นจุดกำเนิดของความสวยใสเปล่งปลั่งที่สะท้อนมาจากจิตใจภายในที่สมบูรณ์สดชื่น ทั้งนี้เพราะโยคะช่วยกระตุ้นในเรื่องการไหลเวียนของโลหิต คืนความสดใสให้ผิวพรรณ ที่สำคัญคือทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัย และสวยงามตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้า ในส่วนของผู้ที่ต้องการรักษาอาก

เราเคยได้ยินชื่อ ดอกคำฝอย ในนามเครื่องดื่ม แต่รู้กันหรือเปล่าว่า ชาดอกคำฝอยที่นิยมดื่มเพื่อสุขภาพกันนั้น มีสรรพคุณมากน้อยแค่ไหน ภก.ดร.สุภาภรณ์ ปิติพร หัวหน้ากลุ่มงานเภสัชกรรม โรงพยาบาลเจ้าพระอภัยภูเบศร ได้เขียนบอกเล่าถึงประโยชน์เจ๋ง ๆ จาก "ดอกคำฝอย" ลงไว้

ทานผักผลไม้ 5 ทัพพีให้ได้ทุกวัน มีประโยชน์ขนาดไหน ถ้าใครอ่านจบและได้คำตอบแล้ว คงต้องทานผักผลไม้ให้มากขึ้นแล้วล่ะ

ในชีวิตการทำงานของผมนั้น มีช่วงหนึ่งที่ได้อยู่ในโหมดต้องไปขายงานลูกค้าซึ่งแน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลยเหมือนกับที่คนทำงานด้านการขายหรือการตลาดล้วนต้องเจอ ยิ่งถ้าเป็นโหมดของเอเยนซี่ที่ต้องไปนำเสนองานให้ลูกค้าแล้วก็จะยิ่งแล้วใหญ่เพราะหลายๆ ครั้งเราก็จะเปร

ในเมื่อจะเป็นคนรักสุขภาพทั้งที การปฏิเสธน้ำอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด แล้วหันมาดื่มแต่น้ำเปล่าเป็นนิสัยอย่างเดียวนั้นไม่พอ เพราะควรตระหนักเพิ่มอีกอย่างด้วยว่า ไม่ใช่ว่าน้ำเปล่าจากไหนก็ดื่มได้ และการถาม-ตอบข้างล่างนี้จะบอกว่าทำไมเราถึงกล่าวเช่น